Spor, tarih boyunca insanların fiziksel ve zihinsel sağlığını artıran, sosyal bağları güçlendiren ve eğlenceli vakit geçirmelerini sağlayan bir etkinlik olarak görülmüştür. Ancak günümüzde, sporun eğlenceden çok, toplumsal ego…
Kategori: PSİKOLOJİ TREND
Depresyon Gölgesi: Karanlıktan Aydınlığa Yolculuk (yazı serisi 7) Depresyondan Kurtulmak ve Mutluluğu Yeniden Keşfetmek: Yeni Bir Başlangıç
Depresyonun karanlık tünelinde yol alırken, sonunda aydınlığa çıkmak mümkündür. Tedavi, destek ve kişisel çabalarla depresyonu yenmek ve yeniden hayata tutunmak mümkündür. Bu son yazımızda, depresyondan kurtulma sürecinde dikkat…
Depresyon Gölgesi: Karanlıktan Aydınlığa Yolculuk (yazı serisi 6) Depresyonla Yaşamak: Deneyimleri Paylaşmak ve Umut Bulmak
Depresyon, bireylerin yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyen karmaşık bir ruh sağlığı sorunudur. Bu hastalıkla mücadele eden bireylerin deneyimlerini paylaşmaları, hem kendileri hem de diğerleri için umut ve destek…
Depresyon Gölgesi: Karanlıktan Aydınlığa Yolculuk (yazı serisi 5) Aydınlığın Elçileri: Depresyonda Yakınlarımıza Nasıl Yardım Edebiliriz?
Depresyon sadece bireyi değil, çevresindeki insanları da etkileyen zorlu bir süreçtir. Depresyonda olan bir yakınınıza destek olmak, hem onların iyileşme sürecini hızlandırabilir hem de sizin için de rahatlatıcı…
Depresyon Gölgesi: Karanlıktan Aydınlığa Yolculuk (yazı serisi 4) Depresyonla Başa Çıkma Becerilerini Geliştirmek: Kendine Yardım Stratejileri
Depresyonla mücadelede profesyonel yardım almak çok önemli olsa da, kendi başımıza yapabileceğimiz birçok şey de vardır. Bu yazıda, depresyonla başa çıkmak için kullanabileceğiniz bazı kendine yardım stratejilerini ele alacağız. Sağlıklı…
Depresyon Gölgesi: Karanlıktan Aydınlığa Yolculuk (yazı serisi 3) Depresyonla Mücadelede Umut Işığı: Tedavi Seçenekleri
Depresyon, tedavi edilebilir bir hastalıktır. Günümüzde depresyon tedavisinde birçok farklı yöntem bulunmaktadır. Bu yöntemler, kişinin belirtilerinin şiddeti, yaşam tarzı ve kişisel tercihleri göz önünde bulundurularak kişiye özel olarak…
Depresyon Gölgesi: Karanlıktan Aydınlığa Yolculuk (yazı serisi 1) Depresyonun Karanlık Gölgesi: Belirtileri ve Tanılama
Depresyon, sadece geçici bir üzüntü hali değil, hayatımızı derinden etkileyen ciddi bir ruhsal bozukluktur. Bu yazıda, depresyonun ne olduğunu, nasıl kendini gösterdiğini ve hayatımızı nasıl etkilediğini ele alacağız.Depresyon…
Anna Mary Robertson Moses: GRANDMA MOSES Geç Yaşta Gelen Bir Başarının Işıltılı Öyküsü
Amerikalı bir ressamdır. 1860 yılında New York’ta doğan Moses, 78 yaşına kadar ev hanımı ve çiftçi olarak hayatını sürdürdü. Resim yapmaya ise 1938 yılında, artritin ellerini tutmasını engellemeye başladıktan sonra…
BİTMEYEN YOLCULUK KENDİNİ KEŞİF
Biz insanlar neresinden bakılırsa bakılsın olağanüstü canlılarız. Bizleri sıra dışı yapan en önemli faktör her birimizin mevcut yetenek, duygu, düşünce ve fiziksel kapasitemizin üstünde bir potansiyele sahip oluşumuzdur.…
Hayatını Etkili Yönetmenin Anahtarı: Motivasyon İlham Veren Başarı Hikayeleri ( yazı serisi 7 )
Başarı hikayeleri, motivasyonun en güçlü kaynaklarından biridir. Başarılı insanların hikayeleri, zorlukları nasıl aştıkları ve hedeflerine nasıl ulaştıkları, ilham almak isteyen herkes için değerli dersler sunar. Aşağıda, sizlere ilham…
Hayatını Etkili Yönetmenin Anahtarı: Motivasyon Hayallerine Ulaş ( yazı serisi 6 )
Hayaller, yaşamımıza anlam ve amaç katan, bizi motive eden ve ileriye taşıyan önemli unsurlardır. Ancak, hayallerimizi gerçekleştirmek için doğru stratejiler geliştirmek ve kararlı adımlar atmak gereklidir. İşte hayallerinize…