Depresyonun karanlık tünelinde yol alırken, sonunda aydınlığa çıkmak mümkündür. Tedavi, destek ve kişisel çabalarla depresyonu yenmek ve yeniden hayata tutunmak mümkündür. Bu son yazımızda, depresyondan kurtulma sürecinde dikkat…
Etiket: özgüven
Depresyon Gölgesi: Karanlıktan Aydınlığa Yolculuk (yazı serisi 6) Depresyonla Yaşamak: Deneyimleri Paylaşmak ve Umut Bulmak
Depresyon, bireylerin yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyen karmaşık bir ruh sağlığı sorunudur. Bu hastalıkla mücadele eden bireylerin deneyimlerini paylaşmaları, hem kendileri hem de diğerleri için umut ve destek…
BİTMEYEN YOLCULUK KENDİNİ KEŞİF
Biz insanlar neresinden bakılırsa bakılsın olağanüstü canlılarız. Bizleri sıra dışı yapan en önemli faktör her birimizin mevcut yetenek, duygu, düşünce ve fiziksel kapasitemizin üstünde bir potansiyele sahip oluşumuzdur.…
Hayatını Etkili Yönetmenin Anahtarı: Motivasyon Hayallerine Ulaş ( yazı serisi 6 )
Hayaller, yaşamımıza anlam ve amaç katan, bizi motive eden ve ileriye taşıyan önemli unsurlardır. Ancak, hayallerimizi gerçekleştirmek için doğru stratejiler geliştirmek ve kararlı adımlar atmak gereklidir. İşte hayallerinize…
Ömrü Kelebeklerden Kısa Fakat; Yaşadığı Her Saniye Muhteşem:
Kadupul çiçeği, diğer adıyla Epiphyllum Oxypetalum, doğanın bize sunduğu en etkileyici ve gizemli güzelliklerden biridir. Bu nadide çiçek, sadece gece yarısı açar ve gün doğumuna kadar solup gider.…
Kendinizle Barışık Olmak Duyguların Eğitimi Prof. Dr. Nevzat TARHAN
Kendinizle Barışık Olmak: Ruhunuza Bir Yolculuk Hayat bir koşuşturmaca, bir mücadele… Bu hengamenin içinde kendimizi unutuyor, belki de hiç tam anlamıyla tanımıyoruz bile. Duygularımız fırtına gibi, düşüncelerimiz karmaşık…
Hayatını Etkili Yönetmenin Anahtarı: Motivasyon – Hedeflerine Ulaş ( yazı serisi 3)
Hedeflerine Ulaş: Etkili Hedef Belirleme ve Takip StratejileriMotivasyon yazı serimizin üçüncü yazısında, hedef belirleme ve bu hedeflere ulaşma stratejilerini ele alacağız. Hedef belirlemek, başarı yolculuğunun ilk adımıdır. Ancak, sadece hedef…
Hayatını Etkili Yönetmenin Anahtarı: Motivasyon – İçindeki Gücü Keşfet ( yazı serisi 2 )
İçindeki Gücü Keşfet: İçsel Motivasyonun Sırları Motivasyon, hayatımızın her alanında başarıyı yakalamamız için önemli bir faktördür. Ancak, motivasyonun kaynağı konusunda birçok farklı görüş bulunmaktadır. Motivasyonu içsel ve dışsal olarak…